Tidligere på ugen opdagede vi online en animeret video, der fortæller historien om, hvordan Barry-Wehmiller håndterede recessionen i 2008-2009. Det blev delt som en del af "Minut mandag”-serie fra Small Act, Big Impact, udtænkt af Morgane Michael, en lærer og uddannelsesleder.
På hende hjemmeside, Morgane udfordrer sine læsere til en 21-dages venlighedsudfordring. Venlighed er så central for de værdier, vi underviser i hos Barry-Wehmiller, at vi ønskede at introducere vores læsere til Morgane og hendes udfordring. Ud over at tale i skolerne for at sprede ordet, er hun i gang med at designe faglig udvikling for at give lærere og ledere en køreplan for at integrere programmet i deres klasseværelser. Hun skriver også en ugentlig blog om venlighed, robusthed og sårbarhed og lancerer sin egen podcast til sommer.
Her er et kort spørgsmål og svar med Morgane Michael:
Hvad er 21-dages Small Act Big Impact Challenge?
I vores nuværende verden fyldt med usikkerhed, allestedsnærværende oversvømmelse af teknologi og politisk uro, føler mange af os os mere og mere adskilt fra netop det, der er videnskabeligt bevist for at bestemme vores overordnede følelse af lykke: vores forbindelse til hinanden. Angst, ensomhed, depression og selvmordsrater fortsætter med at stige i befolkninger i hele Nordamerika. I effektivitetens og omkostningsreduktionens navn fokuserer mange virksomheder på tal frem for mennesker. Mange skoler fokuserer på karakterer og præstationer i stedet for at dyrke samvittighedsfulde, passionerede, innovative og entreprenante elever. På både makro- og mikroniveau føles det, som om vores land, mange virksomheder, organisationer og skoler er i krise.
Som bestsellerforfatter om arbejdspladsens motivation og adfærdsledelse Dan Pink hævder: "Enkeltpersoner bruger over halvdelen af deres vågne timer på arbejde." De fleste mennesker ønsker at føle, at de bidrager til noget, der er større end dem selv, at det, de laver, er meningsfuldt, og i det væsentlige, at de betyder noget. Jeg tror på, at vi alle er ansvarlige for de kulturer, som vi arbejder, lærer og lever i, og det falder på vores lederes skuldre at vise os vejen.
Small Act Big Impact 21-Day Challenge tjener til at fremme og dyrke sikre og støttende kulturer på arbejdspladser og uddannelsesorganisationer. Vi opfordrer enkeltpersoner fra alle samfundslag (ledere, medarbejdere, forældre, elever) til bevidst at forpligte sig til at udføre mindst én altruistisk handling om dagen i 21 på hinanden følgende dage, lægge forskelle, travle tidsplaner, forventninger om kompensation og antagelser til side så. Det utrolige er, at det er videnskabeligt bevist, at folk ikke kun føler sig lykkeligere, når de gør venlige handlinger, men deres handlinger bidrager faktisk til at gøre dem omkring dem også gladere! Kickeren? Ved at forpligte sig til 21 dages forsætlig venlighed, dannes vaner med at tage perspektiv, altruisme og taknemmelighed på det neurologiske niveau og i sidste ende føre til betydelige positive, langvarige ringvirkninger på arbejdspladser og institutionelle kulturer.
Hvordan opstod ideen til 21-dages Small Act Big Impact Challenge?
Jeg læste Simon Sineks utrolige bog, Leaders Eat Last (som fortalte historien om Bob Chapman og Barry-Wehmiller), mens jeg var på barsel med mit andet barn. Så mange af de ideer, han delte, gav dyb genklang hos mig. I bogen forklarer han virkningerne af stress og venlighed på hjernen.
Cortisol, forklarer Sinek, er det stresskemikalie, som hjernen udleder til vores krop. Det lukker ned for alle de ikke-essentielle funktioner i vores kroppe som fordøjelse, vækst og vores immunsystem, så vi øjeblikkeligt kan reagere på fare ved at løbe væk, kæmpe eller fryse. Kortisol stopper også direkte strømmen af oxytocin (empatihormonet) i vores kroppe. Problemet er, at folk oftere og oftere føler sig stressede, og kortisol bliver i vores kroppe alt for længe. Det har skadelige virkninger på vores helbred, mentale velvære og vigtigst af alt, vores evne til at forbinde med mennesker.
Oxytocin, hormonet ansvarlig for følelserne af kærlighed, forbindelse og empati, frigives, når vi modtager eller udfører en altruistisk handling. Det viser sig, at oxytocin også frigives, når nogen blot er vidne til en pæn gestus. Utroligt nok har neurovidenskabsmænd opdaget, at ægte venlighed bogstaveligt talt er smitsom og har magten til at modvirke virkningerne af stress. Følgelig kan blot at engagere sig i venlige handlinger gøre dem omkring os gladere og mindre stressede gennem samvær.
Det var første gang, jeg virkelig var stødt på videnskaben om venlighed, når den vedrører arbejdspladser og uddannelseskulturer. Det føltes som en stærk erkendelse for mig. Som lærer og aspirerende pædagogisk leder begyndte jeg naturligvis at tænke på, hvordan disse teorier kunne tilpasses til implementering i klasseværelset og vores skolefællesskaber.
Det var da jeg kom på ideen om en 21-dages venlighedsudfordring. Forsætlige venlige handlinger ville resultere i en mere positiv ændring i kulturen, og at udvide den til en 21-dages kampagne ville sikre varig forandring.
Det, der adskiller 21-dages Small Act Big Impact Challenge fra den tilfældige og sporadiske natur af andre venlighedsinitiativer, er den 21-dages forpligtelse. Hvis vi skal skabe positive skift i vores kulturer på lang sigt, er vi nødt til fundamentalt at ændre vores vaner.
Hvad er "Minute mandag?" Hvad er dit håb for disse videoer?
Min YouTube Minute Monday-serie er et lille indblik på et minuts vis ind i de store influencers, der inspirerede 21-dages Small Act Big Impact Challenge. Generelt forstærker og giver videoerne eksempler på muligheden for bevidst, daglig venlighed.
Mit håb er, at individer vil resonere med det, de ser, og blive inspireret til at lære mere om og inkorporere nogle af de altruistiske og innovative ideer i deres eget liv for at gøre deres arbejdspladser, hjem og lokalsamfund mere positive, støttende steder. Jeg ved af personlig erfaring, at det eneste, der skal til, er en gnist af inspiration til at lave store, varige forandringer.